Apple Watch è il wearable più accurato per misurare la frequenza cardiaca, secondo uno studio della Stanford University

L’uso crescente di dispositivi indossabili per misurare alcuni parametri di salute ha incoraggiato la Stanford University a testare l’affidabilità di questi dispositivi. In particolare hanno testato il sensore di frequenza cardiaca e di consumo energetico di sette dei dispositivi più popolari in questa categoria.

Lo studio, pubblicato nel Journal of Personalized Medicine, cerca di. determinare la validità delle letture di sensori indossabili focalizzati sulla salute e il fitness.. I dispositivi che hanno testato e acquistato per lo studio sono: Apple Watch, Basis Peak, Fitbit Surge, Microsoft Band, MIO Alpha 2, PulseOn e Samsung Gear S2. Tutti sono stati approvati dalla FDA (l’ente normativo americano per i prodotti sanitari).

Apple Watch ottiene i punteggi più alti nelle misurazioni della frequenza cardiaca

Uno dei fattori scatenanti di questo studio, secondo Euan Ashley, professore di medicina cardiovascolare, genetica e scienze biomediche a Stanford, è che. le persone stanno prendendo decisioni sulla loro vita in base ai dati forniti da questi dispositivi.. Per questo sembra logico e necessario conoscere la precisione delle misurazioni dei sensori inclusi nei wearables per sapere fino a che punto possiamo fidarci di loro.

Il campione dello studio era composto da 60 volontari (31 donne e 29 uomini) che hanno partecipato a 80 diversi test fisici: dal ciclismo alla corsa. I soggetti testati erano monitorati simultaneamente con un elettrocardiogramma a 12 derivazioni e una calorimetria indiretta di grado clinico.. I risultati ottenuti possono essere visti nei seguenti grafici.

Studio di precisione degli indossabili

Il Apple Watch è stato il monitor per la frequenza cardiaca con la valutazione più alta in media con un tasso di errore del 2%. Il peggior risultato è stato il Samsung Gear 2, con un tasso di errore del 6,8%, che è al di fuori dei limiti accettabili dello studio che ha accettato un tasso di errore massimo del 5%.

Non ci si può fidare dei wearable per misurare il consumo di energia

Quando si tratta del test sul consumo di calorie, i risultati sono stati complessivamente piuttosto negativi. Il dispositivo con le migliori prestazioni è stato il Fitbit Surge, ma con un tasso di errore del 27,4%, che è lontano da un margine di errore accettabile per questo studio. non dovremmo fare affidamento sul consumo di energia (calorie consumate) riportato da questi wearables..

Lo studio si è basato su questi sette dispositivi perché sono i più popolari sul mercato. Questo non significa che non possano essercene altri più precisi e meno popolari, anche se dovremo aspettare uno studio più ampio che includa un maggior numero di wearable per scoprirlo.